こんにちは(^ ^)

岡本歯科ロコクリニック（ロコクリ）の院長しんや先生こと、池澤慎哉です！

早速ですが、皆さんに質問です！

『虫歯予防に1番効果があるのは、何でしょう？』

シンキングタイムは必要ないかもしれませんね(^ ^)

そう、『歯磨き』です！

と言いたいところなのですが、これはもう非常識になりつつあります！もちろん歯磨きは必要ですし、大事なことです。ところが歯磨きをいくら頑張っても、それだけでは虫歯を予防するのは難しいということがどんどんわかってきたのです！

今、虫歯予防の二本柱にあげられているのが、以下の２つなのです！

・フッ素

・生活習慣の改善

な、な、なんと『歯磨き』は入ってません！

『えっ？！今まで習ってきたことは何だったの？』と思われる方も多いかもしれませんが、それは新しいことがわかってきただけで、その習慣は無くす必要はありません。ただ単に、もっと簡単に効率的に虫歯は予防ができることがわかってきたということです！

だから、今までの努力は何だったんだ！と思う必要もないし、落胆する必要もありませんのでご安心を(^ ^)

要は『歯磨き』にそこまで意識を持っていかなくても虫歯は予防できるということなのです！

毎晩のように歯磨きでお子様に困らされてる方って多いのではないでしょうか？

もし歯磨きをそんなに意識しなくてもよくなったら、お子様に少し優しくなれそうですよね？（笑）

そうなるとご自身のストレスも減って、旦那様にも優しくなれるかも！（笑）

一歩ずつ世界平和に近づきそうですね♫

では、なぜその２つで虫歯が予防できるのか？ということについては、『フッ素』と『生活習慣の改善』のブログを見て頂ければ詳しく書いていますので、ご参考になさってください！

また、何かご相談があれば、いつでも承りますのでご連絡下さいね(^ ^)

それでは、また！