神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明、日曜診療などに取り組んでいます。
災害時には睡眠不足などで不規則になりがちな生活や栄養状態の変化により口腔衛生環境が悪化してしまいます。肺炎やインフルエンザ・風邪といった呼吸器感染症を予防するためにも手洗い・マスクとともに口腔ケアは欠かせません！
特に免疫力が低くなっている高齢者や嚥下障害を持つ方、入れ歯の方は特に要注意です。
歯磨き・うがいが通常どおりできることが理想ですが、水が不足している場合もあります。
水が不足している場合には、
・洗口液を水の代わりに活用する
・フォームタイプの歯磨剤を使って少量の水でうがいする
といった方法が効果的です。
歯ブラシを入手できない場合は、タオルやティッシュペーパーなどで歯の表面の歯垢を除去するようにします。水は十分に使えるけれど歯ブラシがないといった場合はブクブクうがいを2〜3回繰り返し行うだけでも違います。
口腔が乾燥してしまうと唾液による防御能が低下してしまうため、乾燥がひどい方は口腔湿潤スプレーを活用しましょう！
