神戸市東灘区岡本の歯医者さん、

阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックのブログです。

今回は冬にありがちなものについて書いていきます。

寒くなると、冷たい飲み物よりも温かい飲み物がほしくなりますよね！

これはごく自然なことであり、身体を温めるために、

本能的に求めるのです。

ですが、歯医者からすると要注意なことがあります。

それは何かというと、温かい飲み物の種類です。

夏に欲しくなるのは、冷たい飲み物なので、

お水やお茶が多くなりがちです。

でも、冬は温かいものがほしくなる。

例えば、お茶の温かいものならいいですが、

砂糖の入ったコーヒーや紅茶、

またゆず茶なども欲しくなることもあると思います。

実はこれがまずいのです。

なぜか？

答えは簡単だと思います！

そう！

虫歯になるリスクが上がりやすくなるのです。

実は虫歯は、1日の砂糖の摂取量よりも、

摂取回数でなりやすさが決まってくることが多いのです。

つまり、こまめに温めようとして、

そういったものを飲んでしまうと、

どんどん虫歯になっていきます。

えっ？

アイスやお菓子を食べてないのに？

そう！

食べてなくてもリスクが高くなるのです。

ですので、こういった知識を持ってるだけでそのリスクは下げられます。

飲んではいけないということではなく、

飲むなら、おやつの時間を決めて飲むか、

食後すぐに飲む！

というのがいいと思います。

これからの季節は、そのことを頭に入れて過ごしてみてください(^^)

ちなみにロコクリでは、クリスマスの季節ということで、

チラホラ写真のサンタさんが隠れています(^ ^)

ぜひ、探してみてください♫