夏の食べ物に注意!!

神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛(痛くない)虫歯治療、しっかりとした説明、日曜診療などに取り組んでいます。
●アイスに注意!!
みなさん「冷たいものは甘さを感じにくい」ということをご存知でしょうか?アイスは冷たいだけでなく、しっかり甘みもあります。”冷たいのに甘く感じる”ということは… そうです。アイスはかなりの糖分を使っているという証拠なんです!アイスを食べた後は、歯磨きや少なくとも口をしっかりすすぐようにしましょう。
●飲み物に注意!!
「糖質ゼロ」の飲料は歯にも悪くないように思えますが、実は大間違い。糖分が無くても、果糖が入っていることがあるので、酸性度の強い飲料を大量に飲み続けると、歯が溶けてしまいます。下記のイラストにある飲み物は酸性度が強いので、飲み過ぎに注意してください!もちろん、飲んだ後のうがいもお忘れなく!無糖のお茶やミネラルウォーターがベストですね!
●夏バテに注意
夏バテはお口にも大きな影響があります。お口には多くの細菌が生息していますが、その細菌を洗い流す働きをしているのがだ液です。このだ液が実は夏バテによって少なくなってしまうのです。むし歯や歯周病は細菌が原因。だ液が減ることでそれらのリスクが一気に高まります。また夏バテで免疫力も下がっているので更なる注意が必要です。
これからの時期特に注意して頂きたい飲食物のご紹介でした。でも食べること、飲むことをただ我慢するって辛いですよね。みなさんに大切にして頂きたいのはそれよりも飲食後のセルフケアです。正しいタイミングで、お口に合った歯ブラシ、歯磨き粉でしっかりケアしていきましょう。ちょっと自分で選ぶのは不安だわ、という方は、ロコクリでお口の状態に合わせたものをご紹介いたしますので、みなさまお気軽にロコクリにご相談くださいね!!健康なお口で、健康に夏を楽しみましょう!!

おすすめ記事

  1. 歯の詰め物が取れてもしばらくは歯医者にいかなくても大丈夫?③
  2. 歯周病の治療、SRPとは??
  3. 歯医者さんってどうやって選んでいますか? ①
  4. 喫煙が歯茎に及ぼす影響のお話。
  5. 虫歯予防になる食べ物や飲み物①
  6. うがいは鼻からしてみましょう!
  7. 高齢者に多いカンジタ症口内炎とは?
  8. 岡本歯科ロコクリニックの『カウンセリング』について

関連記事

  1. 舌のお話②
  2. 舌の病気
  3. その熱中症対策は歯に危ないかも!
  4. 疲労回復のススメ!①
  5. 赤ちゃんも注意して!乳幼児の虫歯の正しい予防法 とは?
  6. 歯周病と糖尿病が深く関係してるってほんと?
  7. しっかり噛んで健康に!①
  8. 銀歯が見える女性は嫌われる?①
医療法人社団 咲生会
岡本歯科ロコクリニック


〒658-0072
神戸市東灘区岡本1丁目8-2
アーベイン岡本3階
・阪急 岡本駅より徒歩2分
・JR摂津本山駅より徒歩2分
 
TEL:078-224-5372 / FAX:078-224-5373
> 個人情報保護方針
 

最近の記事

PAGE TOP