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よく噛んで小顔美人に♪
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。ダイエットのために、食事制限やウォーキングを頑張ってきて、おかげで体重は落ちてきたのに、何で顔はやせてくれないの？という人は、意外と多いのではないでしょうか。顔やせは難しいと思われがちですが、それは体のほかの部…
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歯ブラシの保管方法って？？
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。ここでよくお話していますが、歯磨きはオーラルケアの基本です。毎食後の歯磨き習慣を守りたいですよね！でも、ご存じでしょうか？ 虫歯菌や歯周病菌、各種病原菌の巣である歯垢（プラーク）は、顕微鏡で見るとネバネバした鎖…
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ダイエットの食事制限は口臭に注意！
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。お話していると、ご自身の口臭が気になるという患者さんが多いです口臭といっても飲食物や嗜好品によるものや、病気によるものなど、さまざまな口臭がありますが、そのひとつに「ダイエットを原因とする口臭」があるのをご存じ…
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歯がグラグラしていませんか？
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。みなさん、食べ物を噛んでいるときに歯がグラグラすることはありませんか？ 歯が揺れることを「動揺」というのですが、早めに対処をしなければ最悪「抜歯」になる可能性があります。今回は歯が動揺する原因をはじめとして、そ…
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英語の発音上達には、歯並びも大事！
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。だんだんと涼しくなってきましたね(^^♪さて、語学の勉強で、誰もが一度は苦戦するのが「発音」ではないでしょうか。特に英語の「l」と「r」「s」と「sh」の違いや「th」「f」「v」などの音は日本人には難しく…
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生理中に歯が痛くなったら…
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。生理の前後に起こるちょっとした体調の変化は、女性なら誰でも覚えがあるものですよね。痛みなど、人により症状はさまざまですが、「気分が沈む」「イライラする」などの心の不調に加え、腹痛や腰痛などの体の不調が起こること…
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お風呂で歯磨きのススメ♪
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。みなさん、お風呂で歯磨きには美容効果があるって聞かれたことはありますか？温かいお湯にゆっくり浸かり、1日の疲れを癒すバスタイム。読書やマッサージをするのもいいけれど、時間の節約も兼ねて歯磨きをしていると…
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妊娠中こそ口腔ケアを！つわりがツライときには歯磨きで乗り切りましょう！！②
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。前回の続きのお話です。歯磨き以外のセルフケアについてもお話したいと思います。歯ブラシを変えても、歯磨き粉なしでも、歯磨きができないというほどつわりが酷いときは、食後のうがいやキシリトールのガムでセルフケ…
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妊娠中こそ口腔ケアを！つわりがツライときには歯磨きで乗り切りましょう！！
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。妊娠中は、つわりなどで体調が悪く、体調のコントロールもままならない時がありますよね。そんな時でも歯のケアだけはきちんとしておきたいものです。なぜなら、妊娠中こそできるだけ歯のケアをしたほうがいい理由があるからな…
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「リカルデント」と「キシリトール」について考えてみましょう！
神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。みなさん、リカルデントとキシリトール、実際どんなものかってご存知ですか？なんとなく、歯に良さそうだとは思うけど、よくは知らないという方も多いのではないでしょうか？例えば、スーパーマーケットやドラッグストアへ行け…
