神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。
今回は『虫歯になりやすい人、なりにくい人の違い』についてお話したいと思います。
まず虫歯になってしまう３大要素があるのを皆さんご存じでしょうか。
それは「細菌」　「歯の質」　「食べ物」　が関係しています。
1つずつ理由と予防法をお話していきますね。
【細菌】
虫歯菌によって作られた酸によって歯のカルシウムが溶け出し、最終的に虫歯の穴を作ってしまいます。虫歯は、虫歯菌による感染症です。
予防法としては、食べたら磨く、を意識してセルフケアを徹底しましょう。
また、歯ブラシだけでは100％磨くことは難しいとされています。補助清掃器具（歯間ブラシ、フロス、洗口剤など）を使い、歯ブラシで落としきれない汚れを除去していきましょう。
【食べ物】
食べ物に含まれている糖質(砂糖)は、虫歯菌が酸を作るの材料に使われます。
日頃から甘いものが好きでよく食べる方は特に注意が必要です。
こちらの予防法は、お口の中になるべく糖質が残らないように、お菓子をなるべく控える、食事の時間を決める、食後の歯磨きを心掛けることが大切です【歯の質】
歯の生え方、歯の形などによって虫歯のリスクは変わってきます。
予防法は、毎日のケアでフッ素が入っている歯磨剤に替えてみたり、歯科医院にてフッ素を用いたクリーニングを定期的に受診しましょう。また、歯並びが悪い所は虫歯のリスクが高くなりますので、補助清掃器具を用いてのセルフケアをオススメします。ロコクリのスタッフにご相談下さい。
次に、虫歯になりやすい人の特徴についてお話します。
・歯磨きをしない（回数が少ない）
・歯磨きが不十分（時間が短い）
・甘いものを好む
・歯並びが良くない
・被せ物が多い
１つでもチェックが付いた方は要注意です！！虫歯菌は常にお口の中に存在しています。冒頭でもお伝えした通り、虫歯は細菌による感染症でもあります。日々の生活習慣によって虫歯ができる、できないの差が生まれます。特に自覚症状が無い虫歯は、ご自身でも分かりづらく気付いた時には既に進行していた、ということもしばしばあります。
そうならない為に…特に気になることがない、しばらく歯医者でお口の中を診てもらってないな～、という方は定期的に歯科医院での検診を推奨します。
気になられた方は、ロコクリに是非ご相談くださいね♪