神戸市東灘区岡本にある歯医者さん、阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明、日曜診療などに取り組んでいます。
毎日しっかりと歯磨きをしていても、歯と歯のあいだや歯周ポケットなどには磨き残しの歯垢が残ってしまうことがあります。歯石となった歯垢は、歯ブラシによるセルフケアでは取り除くことができません。
セルフケアに加えて定期的に歯科検診へ通い、歯垢や歯石を専用の機械で除去しておくことで歯周病リスクを抑えられます。
歯磨きによって口腔環境をきれいに保つことももちろん大切ですが、それだけでは充分とはいえません。
例えばダラダラ食べや間食が多いと、口のなかは常に汚れた状態となりますので、コーヒーや甘い飲み物なども細菌の栄養となるので要注意です！
他には喫煙や、睡眠不足、ストレス、肥満なども歯周病のリスクを高めてしまいますので、規則正しい生活を目指し、生活習慣の見直しを行いましょう！
