岡本歯科ロコクリニックにも、クリスマスの季節がやってきました。

神戸市東灘区岡本の歯医者さん、

阪急岡本駅から徒歩2分の岡本歯科ロコクリニックのブログです。

 

今回は冬にありがちなものについて書いていきます。

寒くなると、冷たい飲み物よりも温かい飲み物がほしくなりますよね!

これはごく自然なことであり、身体を温めるために、

本能的に求めるのです。

ですが、歯医者からすると要注意なことがあります。

 

それは何かというと、温かい飲み物の種類です。

夏に欲しくなるのは、冷たい飲み物なので、

お水やお茶が多くなりがちです。

 

でも、冬は温かいものがほしくなる。

例えば、お茶の温かいものならいいですが、

砂糖の入ったコーヒーや紅茶、

またゆず茶なども欲しくなることもあると思います。

実はこれがまずいのです。

なぜか?

答えは簡単だと思います!

そう!

虫歯になるリスクが上がりやすくなるのです。

実は虫歯は、1日の砂糖の摂取量よりも、

摂取回数でなりやすさが決まってくることが多いのです。

 

つまり、こまめに温めようとして、

そういったものを飲んでしまうと、

どんどん虫歯になっていきます。

えっ?

アイスやお菓子を食べてないのに?

そう!

食べてなくてもリスクが高くなるのです。

 

ですので、こういった知識を持ってるだけでそのリスクは下げられます。

飲んではいけないということではなく、

飲むなら、おやつの時間を決めて飲むか、

食後すぐに飲む!

というのがいいと思います。

これからの季節は、そのことを頭に入れて過ごしてみてください(^^)

 

ちなみにロコクリでは、クリスマスの季節ということで、

チラホラ写真のサンタさんが隠れています(^ ^)

ぜひ、探してみてください♫

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